Agar yotoqda muammolar paydo bo'lsa, ularni darhol yo'q qilish kerak - kechiktirmang. Har qanday vaziyatda sherigingizni yoki hattoki bir nechtasini qondira olish uchun uyda qanday qilib kuchni tezda ko'tarish kerakligini bilib oling.
Buni ba'zi xalq retseptlari va uy usullari yordamida ham, maxsus tayyorgarlik yordamida ham amalga oshirish mumkin. Agar erektsiya bilan bog'liq muammolar kuchli bo'lmasa, dori-darmonlarni iste'mol qilish kerak emas, ammo erektil funktsiyani jiddiy buzish holatlarida siz ularsiz qilolmaysiz.
Erkaklar uchun asosiy tavsiyalar
Boshlash uchun, nima ekanligini belgilaylik. Ha !!! Uyda potentsialni tezda ko'tarish mumkin, ammo muammoni hal qilishda kompleks yondashuv bilan. Bu bir vaqtning o'zida turmush tarzini o'zgartirishni va yotoqda faollikni rag'batlantirish uchun tabiiy vositalardan foydalanishni nazarda tutadi.
Har bir erkak qilishi kerak bo'lgan kuch va erektsiyani yaxshilashga qaratilgan eng oddiy qadamlar:
- Yomon odatlardan voz kechish.Nikotin va alkogol - bu tanani yo'q qiladigan va organizmning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan zahar. Sigaret chekish vazokonstriksiyaga olib keladi, bu esa erta iktidarsizlikni keltirib chiqaradi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish testosteron ishlab chiqarilishi kerak bo'lgan moddalarni sintez qilishda muhim rol o'ynaydigan jigar hujayralarini yo'q qiladi.
- Oziqlanishni normallashtirish."Sog'lom" mahsulotlarga o'tish bilan zararli ovqatlardan bosh tortish - bu o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan har bir erkakning tanlovidir. Shunday qilib, ma'lum metabolik kasalliklarning aksariyatining oldini olish amalga oshiriladi. Natijada umumiy farovonlikning yaxshilanishi va, albatta, quvvatning tiklanishi bo'ladi.
- Muntazam jismoniy mashqlar.Erkakda testosteron sintezi ma'lum bir ishni bajarish bilan bog'liq. Doimiy mashg'ulotlar tos a'zolarida qon aylanishining faollashuviga, androgenlar ko'payishi bilan yordam beradi. Sportchilarda testosteron miqdori doimo yuqori darajada bo'lishi bejiz emas.
Ushbu standart tavsiyalarga qo'shimcha ravishda, muntazam jinsiy aloqa, hatto 50 yoshdan keyin erkaklarda ham yotoqda faollikni normallashtirishga yordam beradigan eng yaxshi usullardan biri bo'lib qolishini bilishingiz kerak. Bu jismoniy faoliyat va gormonal mahsuldorlikni rag'batlantirishning barcha afzalliklarini birlashtirganligi sababli.
Kuchli jinsiy aloqa vakili qanchalik tez-tez va muntazam ravishda sevishni davom ettirsa, unga buni qilish qiyin bo'lgan vaqt qancha kechiktiriladi.
Quvvatni tez oshirish uchun ovqatlanish
Uyda salohiyatni tezda oshirish uchun ratsional ovqatlanish masalasida to'xtash kerak. Uning sog'lig'ining sifati ko'p jihatdan odam nima yeyishiga bog'liq.
Agar jinsiy faollikni oshirish haqida gapiradigan bo'lsak, stolda bo'lishi kerak bo'lgan oziq-ovqatlar quyidagilar:
- Yong'oq va asal.Jinsiy faoliyat uchun ajralmas moddalarga boy tabiiy lazzatlar. Sink, magniy, organik birikmalar va aminokislotalarning ko'pligi ularni erkaklar uchun nihoyatda foydali qiladi. Yong'oqni har kuni iste'mol qilish, asal bilan surtish kifoya, va yaqin kelajakda kuch va libidoning sezilarli darajada oshganligini qayd etish mumkin.
- Dengiz mahsulotlari.Istiridye eng kuchli afrodizyaklardan biri hisoblanadi. Ulardan tashqari dengiz baliqlari, turli xil kalamar va hatto kelplar sinkning ajoyib manbalari, shuningdek juda ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar bo'lib qolmoqda. Oxirgi moddalar tanadagi normal qon aylanishini ta'minlashda asosiy rol o'ynaydi.
- Sabzavotlar va mevalar.Vitaminlar va minerallarning eng maqbul manbalari. Ular tanadagi barcha metabolik jarayonlarning normallashishiga va organizmning umumiy holatini yaxshilashga hissa qo'shadilar.
Biz etarli suv balansi haqida unutmasligimiz kerak. Kuniga kamida 1, 5 litr suyuqlik ichish kerak. Ushbu sodda turmush tarzini o'zgartirishlar bilan siz qisqa vaqt ichida jinsiy hayot sifatini yaxshilashingiz mumkin.
Uyda erektsiyani yaxshilash uchun xalq tabobati
Uyda odamning salohiyatini tezda oshirish uchun asrlar davomida xalq tabobatida ishlatilgan davolovchilar, davolovchilarning tasdiqlangan retseptlari yordam beradi.
Eng maqbul va samarali:
- Eleutherococcus va ginseng infuzioni. . . Ikkala o'simlik ham kuchli stimulyator bo'lib, erektil funktsiyani kuchaytirishga yordam beradi. Mahsulotni 28 kun ichida ishlatishingiz kerak. Birinchi kuni 0, 5 stakan tozalangan suvga 1 tomchi damlamani solib, ovqatdan oldin bir marta iching. Keyin kunlik dozani kuniga 28 tomchigacha 1 tomchi oshiring. Keyin bir oy davomida tanaffus qilishingiz va agar kerak bo'lsa, davolanish kursini takrorlashingiz kerak.
- Qarag'ay konuslari damlamali vannalar.Tos a'zolarida qon aylanishini normallashtirishga yordam beradigan ajoyib tasalli beruvchi protsedura. Mahsulotni tayyorlash uchun siz xom ashyoni suv bilan to'ldirishingiz va olovda 30 daqiqa davomida qaynatishingiz kerak, uni 12 soat davomida pishiring va issiq hammomga qo'shing. Buni kuniga bir marta ikki hafta davomida takrorlash tavsiya etiladi. Agar natija bo'lmasa, terapiyani yana 7 kun davom ettirish mumkin.
- Calamus ildizi kaynatmasi. . . Sizga 20-30 g maydalangan xom ashyo kerak bo'ladi, 200 ml qaynoq suv quying va uni 8 soat davomida pishiring. Keyin 14 kun davomida ovqatdan oldin kuniga uch marta 30 tomchi iching.
Potentsial sifatini oshirishning yana bir mashhur va sodda usuli oddiy, ammo har doim tabiiy kofedan foydalanishdir. Testosteron sintezini rag'batlantirish va qon aylanishini yaxshilash uchun kuniga 1-2 stakan xushbo'y kuchli ichimlik iste'mol qilish kifoya. Biroq, uni suiiste'mol qilmang.
Kontrastli dush ham yaxshi ishladi. 15 daqiqani iliq suv ostida va 5-ni sovuq suv ostida o'tkazish inson qon aylanish tizimini mukammal darajada yaxshilaydi. Ushbu protsedurani ko'pgina kasalliklarning oldini olish deb hisoblash mumkin. Asosiysi, uni haddan tashqari ko'tarmaslik.
Xalq usullari va vositalaridan foydalangan holda kuchni kuchaytirish haqiqatdir. Parallel ravishda boshqa tavsiflangan manipulyatsiyani amalga oshirishda o'zingiz uchun to'g'ri infuzion yoki damlamani tanlash va uni muntazam ravishda qo'llash muhimdir.
Erkaklar kuchi uchun tabiiy preparatlar
Xalq tabobatining mo'l-ko'lligiga qaramay, to'g'ri ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish istalgan natijaga tez va samarali erishish har doim ham mumkin emas.
Shunday qilib, keling, qanday qilib tezda yaxshi natijalarni va'da qiladigan barcha turdagi qo'shimchalar yordamida uy sharoitida potentsialni ko'tarish kerak.
Eng samarali va xavfsiz:
- Kiyik shoxlaridan tabiiy ekstrakt asosida tayyorlangan preparatlar. Ular erkaklarning reproduktiv tizimiga kompleks ta'sir ko'rsatadi, testosteron ishlab chiqarishni ko'paytiradi va jinsiy sohada qon aylanishini rag'batlantiradi. Ushbu mahsulotlar uyda ishlatilishi mumkin. Asosiy narsa ko'rsatmalarga rioya qilishdir.
- Kuch uchun spreyi. Bunday dorilar deyarli bir zumda (10-15 minutgacha) kuchni oshiradi va erektsiya holatini barqarorlashtiradi. Biroq, natijalar vaqtinchalik. Jinsiy aloqadan oldin jinsiy olatni ustiga mablag'larni purkash kerak. Ushbu mablag'larni sifatli jinsiy aloqani ta'minlash uchun vaqti-vaqti bilan ishlatish yaxshiroqdir.
- Kuch uchun tomchilar. Bu tabiiy ingredientlarga asoslangan mahsulotlar, ular kuchli jinsiy a'zolarning deyarli har qanday vakilining salohiyatini tez va ishonchli tarzda oshirishi mumkin.
Ko'rinib turibdiki, uyda kuchni normallashtirish juda mas'uliyatli jarayondir. Har qanday preparatni qo'llashda mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni minimallashtirish uchun oldindan shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.